Jeg elsker trening!

I mange r lot jeg kroppen rett og slett forfalle. Jeg bevegde meg nesten ikke og brukte mesteparten av fritiden i sofaen. Det er et utrykk som heter at trtthet avler trtthet, og det var hvertfall helt sant for meg. For det er faktisk noe i det, jo mer man slapper av, jo slappere blir man. Litt avslapping er selvsagt bare sunt, men nr man ender av med slappe av "hele tiden" er man inne p feil spor. Sofaen var alts min beste venn i flere r og jeg ble bde slvere, la p meg undvendige kilo og hadde generellt sett mindre overskudd i hverdagen.

S, i fjor vinter ble jeg overtalt av en venninde til bli med p spinning, og det er det smarteste jeg noen gang har sagt ja til. Det var helt sykt slitsom i begynnelsen, men etter hvert som kroppen blir vant til trene s fr man mer overskudd, man fler seg mer opplagt og man er ikke s trtt hele tiden. Jeg m innrmme at jeg hatet trene i begynnelsen, jeg bar helt skutt nr jeg kom hjem fra treningene, men treningen hjalp! N elsker jeg trene. Det gir en god flelse bruke kroppen og kjenne at man sprudler av energi. S er jo det ogs en ekstra bonus at overfldige kilo forsvinner og at formene blir litt mer tiltalende, hehe!

Det er mye sannhet i bildeteksten over. Det vanskeligste er faktisk i det hele tatt motivere seg for begynne trene. Den klassiske drstokkmila. Nr du frst har bestemt deg og har tro p at dette klarer du, s er du halveis! Mitt rd til alle, begynn tren, det gjr godt for bde kropp og sjel!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Kategorier

Arkiv

hits